Serena Williams y la Crioterapia
Serena Williams está compartiendo actualizaciones sobre su progreso en la tolerancia a las tempraturas extremas de la cámara de crioterapia, donde se alcanza un frío de -110°. Este tratamiento, que algunos expertos consideran beneficioso para los atletas, se ha convertido en parte de su rutina de bienestar.
«Soporté los 3 minutos completos»
En una reciente publicación de Instagram, la icónica tenista reveló que
Williams continúa desafiando sus límites y compartiendo los avances de sus sesiones en esta cámara de crioterapia. En su publicación del 19 de junio, la tenista de 43 años afirmó:
«Este fue el Día 2 de crioterapia. ¡Qué experiencia! ¡Esta vez soporté los 3 minutos completos!»
Durante la sesión, usó un conjunto oscuro que exponía su abdomen y piernas al frío, mientras protegía sus oídos con una diadema gruesa y llevaba guantes grandes y calcetines hasta la espinilla.
Beneficios de la Crioterapia
La crioterapia, cuando se aplica en un entorno supervisado, puede ayudar a los atletas al beneficiar su sistema nervioso y reducir el dolor muscular, según Mass General Brigham. El tratamiento activa una respuesta al estrés, lo que puede hacer que la experiencia sea intensa. Curiosamente, la segunda sesión de Williams fue más prolongada que la primera; durante su primer intento, el 12 de junio, bromeó que estaba intentando convertir la crioterapia en alta costura, aunque no lo logró.
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«Siento una diferencia desde la última vez.»
Su sesión de crioterapia ha recibido elogios de sus fanáticos, como Tina Knowles, quien comentó:
«¡Te ves increíble, ese cuerpo, oh Dios mío!»
Mientras que Paris Hilton usó emojis para expresar su admiración.
Actualizaciones y Progresos
Con más actualizaciones en camino, Williams dijo:
«¡No puedo esperar para compartir mi viaje de bienestar con todos ustedes!»
Este año, la tenista también compartió que alcanzó su meta de pérdida de peso tras dar a luz a su segundo hijo, Adira River, en agosto de 2023. La pareja ya era padre de Alexis Olympia Ohanian Jr., quien nació en 2017. Lee el artículo original en People.
